HSPの生き方一覧

いい人をやめたいと思ったらニュートラル(中立)に対応しよう

いい人をやめたいと思っていませんか。 断る以外に方法はあるの?と考えていませんか?メンタル疾患やHSPのあなたは、いつも良い人になっていませんか?今回の記事は 良い人をやめるための方法をお伝えします。良い人なんかやめちまえ、ニュートラルに対応する (中立に)、断り方を学ぶ

一喜一憂しない 動じない心の持ち方

うつ病を治療中やHSPが気になっているときに、小さな小さな体調の変化がある時に動じない心の持ち方はないのかなと思ったことはないですか? 今回の記事はその時にどういう風に気持ちを持っていくと良いのかをお伝えします。