「音」一覧

hsp気質が強すぎて辛い・・家から出るのもしんどい・・どうすれば生きづらさはマシになるの？と悩んで落ち込んでいませんか？ この記事を読むとhsp(繊細さん)が毎日のストレスを防ぐ簡単なワザを・hspあるある　音や刺激から自分を守る工夫をしよう・hsp疲れやすい対策や五感別の刺激予防法がわかります。

ものすごい神経質で私は音や光にものすごく敏感で寝つきがものすごく悪くて悩んでいませんか？この記事を読むとhsp音で眠れない　光や音に敏感になる原因やhsp不安で眠れないとき自分を責めてはいけない、hsp眠れないときの対処法　ゆっこの快眠方法がわかります。